一盏燕窝分几次吃合适

一盏燕窝分几次吃合适燕窝的做法

答案网资讯 2023-07-25 阅读(9)

　　1、一盏燕窝分1-2次吃合适。如果是中盏燕窝，一盏可以吃1-2左右，如果是大盏燕窝，一盏可以吃三次左右。燕窝有大小盏之分，中盏燕窝一般是4-6克，燕窝一次应该食用3克，所以一盏中