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答案网资讯 2023-08-05 阅读(15)

　　1、在炎热的情况下应多喝水。如果你在高温下从事重体力劳动尤其要注意补水。避免过凉的饮料，它会使肠道不舒服。不要饮酒它将使你失去更多的体液。　　2、补充因出汗而排