吃了对人体有什么好处

紫土豆的功效与作用吃了对人体有什么好处

答案网资讯 2023-06-19 阅读(19)

　　1. 紫薯营养价值丰富，含有大量蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、钙、铁等营养物质。　　2. 紫土豆含有大量的花青素。花青素除了抑制致癌物质外，还能增强人体免疫力，延缓衰老，增