头发怎么长得浓密

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答案网资讯 2023-09-24 阅读(7)

　　1、均衡饮食，多吃一些含铁的食物，比如黄豆，黑豆，蛋类，肉类，奶类都是含铁较高的食物。再比如花生，红枣，黑米等都可以起到补铁生发的作用。　　2、可以适当地多吃一些生姜，生姜能够