如何练习运球

背后运球怎么练如何练习运球

答案网资讯 2023-05-24 阅读(9)

　　1. 方法一:八字走。双脚静止，绑住四匹平马，以适当的节奏将球绕身体右后、左前、左后、右前、右后转一圈。　　2. 方法二:就地练习。双脚保持不动，与肩同宽。球从左后腰轮换