楼梯

答案网www.qiansejidi.com为你分享小鸡宝宝考考你，上楼梯和下楼梯，哪个动作更容易伤膝盖？,楼梯 小鸡宝宝 膝盖的相关攻略：小鸡宝宝考考你，上楼梯和下楼梯，哪个动作更容易伤膝盖？A.下楼梯B.上楼梯答案：A膝关节最不喜“负重”运动，下楼梯比上楼梯更伤膝关节。上楼梯时， 膝关节的软骨面要承受超过体重三倍左右的压力，而下楼梯时膝关节要承受6.7倍的