熬夜和起早哪个学习效率高

熬夜和起早哪个学习效率高这个建议很是中肯

答案网资讯 2023-05-10 阅读(7)

　　1、从任务的角度看：早上提前半小时起床，难以进入学习状态，可以进行浅深度任务，比如记忆。晚上延迟半小时睡觉，做难题可能导致大脑过于兴奋，可以尝试整理错题，笔记，预习等。另外，