燕麦片的功效与作用及食用方法

答案网资讯 2023-06-03 阅读(5)

　　燕麦可以直接用开水服用，也可以用热水煮。　　1. 燕麦中含有一定量的降糖物质，可以有效控制糖尿病患者的病情。　　2. 燕麦中含有大量的膳食纤维，能促进胃肠道的消化吸收，能