腰酸背疼的意思

腰酸背疼的意思分享几个缓解腰酸背疼的方法

答案网资讯 2023-09-06 阅读(6)

　　1. 对于长时间坐在办公室里的上班族来说，在工作了几个小时后，应该站起来走走，扭扭腰，或者做几个深蹲，都可以帮助缓解腰部的压力。　　2. 忙碌了一天之后，晚上洗个热水澡有助于