蓝莓干可以对身体有哪些好处

　　1. 蓝莓干作为平时常见的水果，含有大量的花青素，对人体有很大的好处。花青素是最强的自由基清除剂，具有抗氧化作用。因此，蓝莓干可以延缓衰老，提高免疫力。其次，蓝莓干含有多