薏米怎么吃最除湿

薏米怎么吃最除湿这些吃法都是可以的

答案网资讯 2023-08-19 阅读(7)

　　1、薏米粥　　薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以藉由吸附负责消化脂肪的胆盐，使肠道对脂肪的吸收率变差，进而降低血脂肪。另外，薏仁可促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消