青豆的功效与作用你知道吗

青豆的功效与作用青豆的功效与作用你知道吗

答案网资讯 2023-06-10 阅读(6)

　　1、补充营养　　青豆含有蛋白质和纤维素，也含有人体所需的维生素A、维生素C和维生素K，以及维生素B。青豆还能提供少量钙，磷，钾，铁，锌、硫胺素和核黄素。能为人体生长发育提供