人们修建拦河大坝的目的是提高上游水位，用来增大水的能，以便转化更多的能．

问题描述：

人们修建拦河大坝的目的是提高上游水位，用来增大水的______能，以便转化更多的______能．

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最佳答案：

人们修建拦河大坝的目的是提高上游水位，在质量一定时增加高度，来增加水的重力势能．重力势能越大，水下落时，重力势能转化为的动能越多．
故答案为：重力势；动．