B、四肢的活动
C、整条脊柱的活动
我的答案：C
第八章测试
1、白族霸王鞭用约 的空心竹或扁形木条制成。
A、两米长
B、一米长
C、50公分长
D、20公分长
我的答案：B
2、白族健身操中的器械是 ？
A、双节棍
B、吹枪
C、霸王鞭
我的答案：C
3、霸王鞭中所嵌入的铜钱代表 ？
A、十二个月、二十四节气
B、财富
C、吉祥如意
我的答案：A
4、本套白族健身操主旋律来自大本曲，主要的配乐是 ？
A、大鼓
B、唢呐
C、铓鼓
我的答案：B
5、族霸王鞭民族健身操的动作特点主要有 、摆、崴、跳。
A、扭
B、屈
C、弯
我的答案：A
第九章测试
1、民族健身操是在社会历史发展过程中产生的一种新型的 项目。
A、竞赛
B、表演
C、体育健身
D、舞蹈
我的答案：C
2、在民族健身操编创过程中不仅要保持民族舞蹈的优秀元素，还要开拓民族舞蹈的 。
A、现代性
B、民族性
C、地域性
D、宗教性
我的答案：A
3、在民族健身操定义中，以民族舞蹈动作和民族素材为元素，以操化动作为基础，在民族音乐伴奏下，以 为基本手段，以有氧运动为条件，达到增进健康、塑造形体、休闲娱乐和传承民族文化为目的的一项体育运动。
A、健康练习
B、身体练习
C、动作练习
D、跳跃练习
我的答案：B
4、在民族健身操科学锻炼的时候要学会选择适合自己身体的 。
A、动作
B、场地
C、运动负荷
D、套路
我的答案：C
5、在民族健身操练习、锻炼时要进行 。
A、自我评价
B、自我监测
C、自我感觉
D、自我监督
我的答案：D
第十章测试
1、2007年全国少数民族运动会中民族健身操比赛场地要求为 。
A、14×14 米
B、15×15 米
C、16×16 米
D、10×10米
我的答案：C
2、在民族健身操比赛中有男女比例的限制。
我的答案：X
3、民族健身操最后得分精确到小数点后 。
A、一位
B、两位
C、三位
D、四位
我的答案：B
4、在民族健身操比赛中不属于扣分项的是 。
A、器械掉落
B、穿运动服上场
C、运动员化淡妆
D、前桥动作不到位
我的答案：C
5、民族健身操的选项原则不包括 。
A、民族性
B、体育性
C、观赏性
D、地域性
我的答案：D
