献血前哪种做法是正确的?
A.清淡饮食
B.空腹
正确答案:A
答案解析:献血前应该选择清淡饮食,而非空腹。空腹会导致血糖降低,可能会使您感到头晕、虚弱或昏厥。因此,最好在献血前吃些容易消化的食物,如面包、饼干、水果和果汁等,以帮助保持血糖稳定。同时,应避免摄入高脂肪、高热量和高蛋白质的食物,因为这些食物会使血液中的脂肪含量升高,影响血液的流动性,从而影响献血的效果和安全性。
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献血前哪种做法是正确的?
A.清淡饮食
B.空腹
正确答案:A
答案解析:献血前应该选择清淡饮食,而非空腹。空腹会导致血糖降低,可能会使您感到头晕、虚弱或昏厥。因此,最好在献血前吃些容易消化的食物,如面包、饼干、水果和果汁等,以帮助保持血糖稳定。同时,应避免摄入高脂肪、高热量和高蛋白质的食物,因为这些食物会使血液中的脂肪含量升高,影响血液的流动性,从而影响献血的效果和安全性。