运动时听愉快的音乐有可能提升训练效果吗?
A.真有可能哦
B.不会,是心理作用
正确答案:A
答案解析:听愉快的音乐在运动训练中有可能提升训练效果。多项研究表明,听音乐可以分散运动过程中的不适感,增强人们对运动的积极性和动力,提高耐力和心肺功能,从而提高训练效果。此外,音乐还可以分散注意力,减少疲劳感,使人们更加轻松愉悦地进行运动训练。然而,音乐对训练效果的影响也与个体喜好、音乐类型、音乐节奏和训练强度等因素有关,因此并不是所有人都能从听音乐中获得同样的效果。
为你分享运动时听愉快的音乐有可能提升训练效果吗?,音乐 运动 蚂蚁庄园5月13日答题的相关攻略:运动时听愉快的音乐有可能提升训练效果吗?A.真有可能哦B.不会,是心理作用正确答案:A答案解析:听愉快的音乐在运动训练中有可能提升训练效果。多项研究表明,听音乐可以分散运动过程中的不适感,增强人们对运动的积极性和动力,提高耐力和心肺功能,从而提高训练效果。此外,音乐还可以分散注意力,减少疲劳感,使人们更加轻松愉悦地进行运动训练。然而,音乐对训练效果的影响也与
运动时听愉快的音乐有可能提升训练效果吗?
A.真有可能哦
B.不会,是心理作用
正确答案:A
答案解析:听愉快的音乐在运动训练中有可能提升训练效果。多项研究表明,听音乐可以分散运动过程中的不适感,增强人们对运动的积极性和动力,提高耐力和心肺功能,从而提高训练效果。此外,音乐还可以分散注意力,减少疲劳感,使人们更加轻松愉悦地进行运动训练。然而,音乐对训练效果的影响也与个体喜好、音乐类型、音乐节奏和训练强度等因素有关,因此并不是所有人都能从听音乐中获得同样的效果。