在蚂蚁庄园小课堂中有关于1衣蛾20日问题的答案已经更新了，现在来看一下“俗话说“大寒大寒，防风御寒”，以下哪种做法更适合大寒养生？”这个问题的答案吧。
问题：俗话说“大寒大寒，防风御寒”，以下哪种做法更适合大寒养生？
选项：A、适当延长睡眠时间 B、晚饭后立刻泡脚
答案：适当延长睡眠时间
解析： 大寒前后是一年间最冷的时节,从中医观点看,秋冬就得养阴收纳阳气,到了寒冬季,更得重视阳气的收藏。中医说到的“养阴”指的是阳气收藏。就是说,从秋天起最好早睡早起,到了寒冬则应该早睡晚起。
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