补钙就能长高吗

补钙就能长高吗？在支付宝蚂蚁庄园每日一题中，11月18日的问题是问补钙就能长高吗？补钙能促进长高吗？想要长高补钙就可以吗？补钙就能长高吗蚂蚁庄园小鸡课堂？下面就和小编一起来看看吧！

问题：补钙就能长高吗？

选项：不一定、当然啦

答案：不一定

补钙有利于促进身体长高，但并不能说明就一定会长高，因为身高的多少和遗传有很大原因，单单靠补钙不一定会长高。

长高和补钙之间没有似然联系，补充钙片能帮助孩子长高是一个错误观念。补钙的真正目的是及时补充体内流失的钙，以维持骨骼密度。给骨骼长个儿提供原材料，让骨骼长得更加结突，但是不会促进人体快速长个儿。

身高的多少和遗传是有很大的原因的，但同时也考虑和后天的营养，也考虑和运动锻炼等都有很大的关系。

如果只是单纯的进行补钙，营养并不充分，而且也没有经常运动锻炼，这样也会影响到身高的增长。

青春发育期的时候一定要注意不要有挑食的不良习惯，可以适当的补充一些含钙的食物，避免有缺钙的情况。

同时也可以加强运动锻炼，增强体质，保证充足的睡眠，就有利于身高的增长。

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