爬山前需要做热身运动吗

在支付宝蚂蚁庄园每日一题中，2021年8月1日的问题是问爬山前需要做热身运动吗？很多用户不知道正确的答案是需要还是不需要，下面就和小编一起来看看正确答案和解析吧！

问题：爬山前需要做热身运动吗？

选项：需要；不需要，爬就是了

答案：需要

解析

在爬山、登山之前，一定要做热身运动，这是为了快速提升体温让身体尽快燃起来、提高身体的兴奋性使身体尽快跟上运动的节奏、提升身体的柔韧度提高身体运动幅度。

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