运动一定要超过30分钟，才会开始消耗脂肪吗？

答案网www.qiansejidi.com为你分享运动一定要超过30分钟，才会开始消耗脂肪吗？,蚂蚁庄园 蚂蚁庄园今日答案 今日蚂蚁庄园答题答案的相关攻略：运动一定要超过30分钟，才会开始消耗脂肪吗？A、不是B、是的没错正确答案：A答案解析：研究显示，从运动的一开始糖和脂肪就同时开始为运动供能，只是在前20分钟左右以糖为主，脂肪为辅，之后便转化为脂肪供能为主了。所以，你运动的每一分钟都有用﹐动起来吧。