蚂蚁庄园2022年1月17日今日答案是什么?
1.不少人喜欢空腹晨练,这种做法?
A、不健康
B、又减肥又塑形多好
正确答案:A
答案解析:
空腹锻炼对人体健康危害大。
对于糖尿病人,空腹运动易造成低血糖,持续性严重低血糖将导致不可逆性脑损害甚至死亡。 另外,人在空腹运动时血液中游离脂肪酸的浓度会增高,会对心肌造成影响,引起心律失常等问题。
2.经常睡前吃夜宵,可能会?
A、影响睡眠质量
B、更好吸收营养
正确答案:B
答案解析:
晚上吃夜宵,特别是睡前吃夜宵,会导致胃肠道得不到充足的消息,连你的睡觉时间都在工作,这给肠胃带来的负担是很大的同时,也对睡眠造成影响。 也容易导致肥胖到了夜晚, 人体新陈代谢率会下降 ,消耗的能量较少,多余的能量就会变成脂肪存贮起来, 体重飙升更加明显 。