跳绳时,为避免关节损伤,最好用脚的什么部位着地?
A.脚尖着地
B.脚跟着地
正确答案:A
答案解析:
跳绳应该是脚尖着地,因为这样能够掌握好重心,同时不易损伤踝、膝关节和腰部。
但要是脚掌着地,就会导致身体的重心不稳,从而增加摔伤或扭伤踝、膝关节的几率。
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跳绳时,为避免关节损伤,最好用脚的什么部位着地?
A.脚尖着地
B.脚跟着地
正确答案:A
答案解析:
跳绳应该是脚尖着地,因为这样能够掌握好重心,同时不易损伤踝、膝关节和腰部。
但要是脚掌着地,就会导致身体的重心不稳,从而增加摔伤或扭伤踝、膝关节的几率。