很多人习惯运动前先压腿热身,以下哪种压腿高度不容易伤膝盖?
A.齐腰即可
B.越高越好
正确答案:A
答案解析:
压腿高度别超过腰,过高过低都易损伤膝关节。
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很多人习惯运动前先压腿热身,以下哪种压腿高度不容易伤膝盖?
A.齐腰即可
B.越高越好
正确答案:A
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压腿高度别超过腰,过高过低都易损伤膝关节。