运动一定要超过30分钟才会开始消耗脂肪吗?
A.不是
B.是的没错
正确答案:A
答案解析:
其实运动多长时间才能消耗脂肪是很多人一直关心的问题,毕竟大家都不想做无用功,在运动圈一直流传着运动一定要超过30分钟才会消耗脂肪的说法,其实这种说法并不正确,因为运动也分很多种类,有的是有氧运动,有的是无氧运动,有的是慢性运动,有的是激烈运动,而每一种运动消耗脂肪的时间都是不一样的,比如慢跑,确实有慢跑30分钟之后才开始消耗脂肪的说法,但如果是快跑,几乎每一分钟都在消耗脂肪。
答案网www.qiansejidi.com为你分享运动一定要超过30分钟才会开始消耗脂肪吗?,蚂蚁庄园的相关攻略:运动一定要超过30分钟才会开始消耗脂肪吗?A.不是B.是的没错正确答案:A答案解析:其实运动多长时间才能消耗脂肪是很多人一直关心的问题,毕竟大家都不想做无用功,在运动圈一直流传着运动一定要超过30分钟才会消耗脂肪的说法,其实这种说法并不正确,因为运动也分很多种类,有的是有氧运动,有的是无氧运动,有的是慢性运动,有的是激烈运动,而每一种运动消耗脂肪的时间都是不
运动一定要超过30分钟才会开始消耗脂肪吗?
A.不是
B.是的没错
正确答案:A
答案解析:
其实运动多长时间才能消耗脂肪是很多人一直关心的问题,毕竟大家都不想做无用功,在运动圈一直流传着运动一定要超过30分钟才会消耗脂肪的说法,其实这种说法并不正确,因为运动也分很多种类,有的是有氧运动,有的是无氧运动,有的是慢性运动,有的是激烈运动,而每一种运动消耗脂肪的时间都是不一样的,比如慢跑,确实有慢跑30分钟之后才开始消耗脂肪的说法,但如果是快跑,几乎每一分钟都在消耗脂肪。