运动健身后,喝以下哪种饮品更合适?
A.低脂牛奶
B.冰可乐
正确答案:A
答案解析:
与其他饮料相比,尤其是低脂牛奶,无论是纯牛奶,还是其他牛奶,其对肌肉的修复以及肌肉的增长都有很好的作用。特别是在运动后喝低脂牛奶对体能的恢复大有好处。
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运动健身后,喝以下哪种饮品更合适?
A.低脂牛奶
B.冰可乐
正确答案:A
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与其他饮料相比,尤其是低脂牛奶,无论是纯牛奶,还是其他牛奶,其对肌肉的修复以及肌肉的增长都有很好的作用。特别是在运动后喝低脂牛奶对体能的恢复大有好处。