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疫情期间，孕产妇可以通过（）等途径保持良好的心理健康。
A.自我情绪调节，放松心情
B.充分的家庭支持，尤其是丈夫的陪伴支持
C.健康生活，规律的饮食和睡眠
D.及时觉察自己的不良情绪，寻求专业人员的帮助
正确答案：ABCD
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