超星尔雅学习通【大学生健康教育(复旦大学)】章节测试答案

为你分享超星尔雅学习通【大学生健康教育(复旦大学)】章节测试答案,超星尔雅 大学生健康教育 学习通的相关攻略:超星尔雅学习通【大学生健康教育(复旦大学)】章节测试答案1.1 大学生活与健康成长1.健康成长的要素不包括()。A、注重心理健康B、把学习放在首位C、培养优良品德D、加强身体锻炼正确答案:B2.下列选项中,属于健康成长中“心理健康”的是()。A、爱社会B、爱父母C、有健康的态度D、有健康的身体正确答案:ABC3.作为一个大学生,将学校

正确答案:ABCD

3.磁共振下的研究说明,只有在睡眠状态下,大脑神经元才会有节律地同时“开”或“关”。

正确答案:√

6.2 规律作息的重要性

1.夜间23到24点睡觉最为理想,原因是()。

A、此时人会产生困意

B、此时最容易进入睡眠状态

C、与人体的昼夜节律相适应

D、以上都是

正确答案:D

2.如果对睡眠时间有非常强迫的要求,能够提高睡眠质量。

正确答案:X

3.生物钟对我们昼夜调节有非常大的作用。

正确答案:√

6.3 睡眠障碍

1.下列不属于睡眠障碍的是()。

A、失眠

B、嗜睡

C、异态睡眠

D、多梦

正确答案:D

2.当失眠每晚发生,严重影响生活质量,且临床症状表现突出时,其失眠严重程度是()。

A、轻度失眠

B、中度失眠

C、重度失眠

D、无法确定

正确答案:C

3.下列属于异态睡眠的是()。

A、梦游

B、失眠

C、睡惊症

D、梦魇障碍

正确答案:ACD

6.4 睡眠问题的常见误区及科学建议

1.要保持健康睡眠,我们不应该()。

A、保持规律的作息

B、保证卧室环境舒适

C、睡前不要饮酒

D、睡前饱餐

正确答案:D

2.阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征是一种病因不明的睡眠呼吸疾病,临床表现有()。

A、夜间睡眠打鼾

B、睡眠打鼾时伴有呼吸暂停

C、白天嗜睡

D、以上都是

正确答案:D

3.安眠药虽然可以止了失眠,但它仍可能有副作用,包括()。

A、过度镇静

B、白天瞌睡

C、执行力下降

D、精细运动不协调

正确答案:ABCD

4.在治疗失眠的时候,如情况严重,最好一直连续服用安眠药。

正确答案:X

5.据研究,白天睡觉太久是导致夜间无法规律睡眠的原因之一。

正确答案:√

7.1 环境卫生的概念

1.我国PM2.5的污染在()达到了顶峰,之后因国家强有力的治理而逐年降低。

A、2013年

B、2014年

C、2015年

D、2016年

正确答案:A

2.在撒哈拉沙漠、阿拉伯半岛、印度、中国的从西到东的相同纬度,有一片绵延不绝的重PM2.5污染带,但去掉来自大自然的污染后,最严重的是()。

A、撒哈拉北部

B、印度北部地区

C、中国中东部地区

D、阿拉伯半岛近海区

正确答案:BC

3.随着社会的发展,人们的经济水平上升,个人环境卫生水平会下降。

正确答案:X

7.2 环境污染对健康的挑战

1.下列属于室内空气污染的是()

A、沙尘暴

B、甲醛

C、VOCs

D、室内煤炭燃烧产生的颗粒物

正确答案:D

2.为实现健康中国的目标,大气污染和雾霾问题必须要进行整治。

正确答案:√

3.臭氧问题不仅是严重的环境污染问题、公共卫生问题,更是经济学问题。

正确答案:√

7.3 应对环境污染的个体健康干预手段

1.目前有实证研究证明对防雾霾有效的食物是()。

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