孕早期安胎食谱 孕早期安胎介绍

  1. 玉米南瓜粥  玉米有助于生孩子。准妈妈们不妨多吃点玉米粥,南瓜是早孕非常好的营养配方。  2. 玉米排骨汤  孕早期多吃玉米排骨汤可以帮助准妈妈安全健康怀孕,而

  1. 玉米南瓜粥

  玉米有助于生孩子。准妈妈们不妨多吃点玉米粥,南瓜是早孕非常好的营养配方。

  2. 玉米排骨汤

  孕早期多吃玉米排骨汤可以帮助准妈妈安全健康怀孕,而且玉米排骨营养价值高,可以为准妈妈和宝宝提供充足的营养。

  3.吃坚果

  坚果富含蛋白质、健康脂肪、膳食纤维、维生素E、钙和许多其他你和宝宝需要的维生素和矿物质。其中,维生素E具有与孕激素类似的功能,增加黄体细胞数量,起到保护胎儿的作用。

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