1. 第一个技能:让我们从最简单的动作开始，一星技能。我们要做的第一件事就是吸引防守球员用脚底把球拉回来，为防守球员创造空间。后卫不会轻易让我们创造空间，这会吸引他去抢球。在这个时候，我们可以直接触摸球摆脱它，就像国际足联的行动。当然，我们可以做一些改变。这一点都不难，但看起来更酷。而不是简单地往后拉，我们可以在图中左右来回触摸球，然后突然摆脱它。
2. 第二个技能:我们来看看一个三星动作，在FIFA里叫跟跟，现实里叫约翰3000。它非常实用。让我们来看看。简单的技术是从脚跟到脚跟切球两次。但是速度要快，要突然，这样你就可以瞬间摆脱对手创造的空间。知道在哪里使用这种技术以及如何使用它也是非常重要的。例如，我们站在场地的右侧，左脚是首选的脚。这个时候，如果我们用这个技巧，我们可以很容易地切入。现在我们插播。如果我们愿意，我们可以做任何动作，甚至我们可以再做一个戏法，完全摆脱对手，然后加速前进。
3.第三个技能:这是一个五星动作，叫背草帽舞，一个很棒的动作，这和第一个技能类似。当防守者过来时，我们应该让他足够靠近来执行这个动作。这个技术不适合防守队员远离我们。
4. 因此，我们应该让对手去拿球，希望他能跑到离我们尽可能近的地方，这样我们才能执行这个动作。我们先把球往后拉一点，吸引对手，保持一定距离。当他伸出脚去抢的时候，他突然提起球，从相反的方向超过了对手。要做到这一点，我们必须用我们的脚趾把球从球的底部提起来，然后利用我们的动能超过对手。动作范围要小一些，比较突兀，因为我们的技能叫草帽舞。因此，我们希望至少把球挑到对手腰部以上。当然，最好能从头顶穿过。这需要大量的练习。
