美容护肤手法步骤 美容护肤技巧

　　1. 用热水洗澡。水温应控制在40℃~ 41℃之间。不要超过41度。将身体完全浸入水中至少半小时。如果条件允许，你可以泡个热水澡。

　　2. 敷面膜时，必须多敷面膜，以补充水分。皮肤脱水，特殊贴片容易剥落。

　　3.经常保养皮肤，尤其是面部皮肤。

　　4. 保持充足的睡眠，让皮肤充分休息。

　　5. 在饮食上，多吃富含水分的水果和蔬菜。