1. 酸枣仁人参茶
准备适量的大枣和人参,煮开后放入温热的水壶中,随时可以当茶喝。用这种方法泡制的茶,可以治疗失眠,改善睡眠,镇静,改善心慌健忘,解决体虚多汗的问题。
2. 酸枣仁粥
制作枣仁、粳米、生地黄等材料,方法是将枣仁和生地黄一起炸出汁,再放入粳米熬成粥后取服。这种粥有很好的滋补安神作用,临床上主要用于改善心悸、失眠、心烦热、心阴不足等问题。
3.枣籽人参粉
准备好枣仁、茯苓、人参等原料,然后放在一起制成细粉。每次服用5 - 6克。你可以用温水服用。当然,你也可以选择把它放进粥里吃。其功效对滋补心、安神有很好的作用,对补肺也有很理想的效果。
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