尖椒辣椒炒鸡胗的做法

  鸡胗富含蛋白质,能维持钾钠平衡;消除水肿。增强免疫力。降低血压,缓冲贫血,促进生长发育。  鸡胗先用盐洗净,再用水洗净。胡椒粉洗净切丝,姜切丝,蒜米切丝备用。  鸡肾切

  鸡胗富含蛋白质,能维持钾钠平衡;消除水肿。增强免疫力。降低血压,缓冲贫血,促进生长发育。

  鸡胗先用盐洗净,再用水洗净。胡椒粉洗净切丝,姜切丝,蒜米切丝备用。

  鸡肾切好后,我先垂直切几行不切,再水平切。它尝起来很好吃。切断燃烧水,用过冷水清洗

  在锅里放一点油,不要放太多油。锅中放少许蒜蓉饭,加胡椒粉炒几下

  锅中烧热油,放入姜丝、蒜丝、米饭炒几下,再放入鸡胗炒1分钟

  用胡椒粉翻炒

  加入盐、酱油、蚝油、白砂糖、料酒,翻炒1分钟,盖上锅盖,转小火慢炖1分钟,再翻炒几下即可上菜

  搅拌均匀。超级美味

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