如果我们在家里打嗝,我们会找一张床或沙发,把身体平躺在上面。这样就不会打嗝了。
找到我们的内关穴(位于左手掌根部,两指向上),然后用右手拇指按下内关穴,立即停止打嗝。
嘴里含着一口水,想打嗝的时候身体前倾,把水吞下去(不要呛到自己)。
深呼吸,我们不谈这个了。我们放松,坐下来深呼吸,继续深呼吸,直到打嗝消失。
恐慌的方法。我突然不小心被吓到了。虽然我的朋友们都说这个方法有效,但我个人觉得效果不是很明显。
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