1. 作息:考前一周要按照平时的学习习惯，避免“挑灯夜战”，保证充足的睡眠时间。这直接关系到考生的临场表现:充足的睡眠可以保证头脑清醒，临场思维敏捷。
2. 饮食。考试前吃你平时吃的东西。吃你经常吃的熟悉的食物，不要吃以前没吃过的东西，以防食物过敏。胃肠道过敏可引起恶心、呕吐、腹泻和腹痛。
3.家长不要给予太多的“优惠”:家长往往对孩子的考试有过高的期望，对孩子的“优惠”也会升级。突出的做法是陪他们读书，甚至白天不工作。但这种过度的“优质服务”，往往对考生的负面影响大于正面影响，容易增加“家长期望消极”的心理压力。父母只需要在生活和饮食上做出适当的调整，没有必要给予过度的“优待”。
4. 准备测试器材:准备文具2份，0.5mm黑色签名笔3支，2B铅笔2支。橡皮擦是用来改变机器阅读答题卡的。每次使用后，在干净的桌面上擦拭干净，以免影响下次更换的效果。准备好三角形、尺子、指南针等绘图工具进行科学考试。
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