把牛奶吸出来。如果段奶奶起来了，我该怎么办?吸出乳汁是一种有效的方法，可以减轻肿胀和疼痛的感觉。你可以选择吸奶器来吸出多余的乳汁，或者让你的爱人帮你用嘴吸出来!需要注意的是，多余的乳汁一定要吸出来，不能留在乳房内，否则乳汁会凝固，造成乳房肿块、乳腺癌等。
按摩乳房。乳房按摩也是治疗乳房肿胀的最佳方法之一!用热毛巾在乳房上敷十分钟，然后用手轻轻按摩乳房。注意轻柔地沿着乳房向乳头方向推。不要用手挤压。相反，用拇指和食指向后按压乳晕，然后用食指向后按压乳晕。这样可以有效缓解乳胀引起的疼痛。知道了这个方法，你就不会在奶涨的时候无奈地问“奶奶涨了怎么办”这样的问题了!
喝煮沸的麦芽水。断奶后，乳汁会上升，会有疼痛。建议新妈妈可以用生麦芽炒水。如果段奶奶起来了，我该怎么办?生麦芽水可以帮助你!除了这种水，别喝别的水。这将有助于治疗乳房肿胀引起的疼痛。
比如维生素B6。如果因为剧烈的疼痛和不适，断奶后乳汁上升，可以每天服用三次，每次20粒维生素B6。当然，这种药应该在医生的指导下服用。有了维生素B6，你再也不用问“段奶奶涨了怎么办”了!
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