一周的减肥食谱有哪些

一周的减肥食谱有哪些一周有哪些减肥食谱

答案网资讯 2023-07-29 阅读(3)

　　1、周一：早餐：咖啡、苹果、鸡蛋。午餐：米饭(一小碗)，炒土豆青椒丝，生黄瓜一根，紫菜汤。晚餐：煮虾(数只)，烧豆腐、凉拌生洋葱、芹菜。　　2、周二：早餐:麦片粥(一小碗)、蜂蜜、面