吃芒果有什么好处

芒果的营养价值及功效与作用吃芒果有什么好处

答案网资讯 2023-07-06 阅读(5)

　　1. 芒果果实的营养价值非常高，维生素A含量高达3.8%。维生素C的含量也高于橙子和草莓。芒果含有糖、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需的营养物质。　　2. 芒果益胃、抗恶心、