A.正确
B.错误
正确答案:A
10、经常作下肢练习的动作,可以使下肢骨长长。
A.正确
B.错误
正确答案:B
第三章测试
1、热身运动能充分调动运动系统的活力,为即将参加的剧烈运动作好准备。
A.正确
B.错误
正确答案:A
2、人的机能能力在运动一开始就可以达到最高水平。
A.正确
B.错误
正确答案:B
3、热身运动可以提高提高即将参加的剧烈运动的安全性。
A.正确
B.错误
正确答案:A
4、人的肌肉是受内脏神经支配的,反应速度慢,不能立即进入运动状态。
A.正确
B.错误
正确答案:B
5、热身运动可以提高肌肉的弹性、反射速度和收缩速度,有效地预防肌肉拉伤。
A.正确
B.错误
正确答案:A
6、热身运动可使肌肉血流量增加,肌肉毛细血管扩张,增加肌肉中的血供应。
A.正确
B.错误
正确答案:A
7、热身运动可以减少进行剧烈的体育运动时造成的关节软骨损伤。
A.正确
B.错误
正确答案:A
8、热身运动通过一些全身活动的、运动强度较小的动作,让心肺机能逐渐增强。
A.正确
B.错误
正确答案:A
9、热身运动会消耗能量,影响运动水平和成绩。
A.正确
B.错误
正确答案:B
10、我们学习的热身运动动作包括踏步热身、曲臂伸臂、曲臂转体、肘膝相会、曲肘后踢、曲腿踢腿。
A.正确
B.错误
正确答案:A
第四章测试
1、直臂练习不包括()。
A、惊鸿一舞
B、侧举交叉
C、上天入地
D、展翅高飞
正确答案:A
2、曲臂练习不包括()。
A、含苞待放
B、惊鸿一舞
C、苏秦背剑
D、花式绕环
正确答案:D
3、手腕练习不包括()。
A、上下左右
B、妙手生花
C、内外翻花
D、手旋臂转
正确答案:B
4、作侧举交叉两手臂上举时,两手臂应保持()。
A、举向斜上方
B、呈圆弧状
C、举向斜前方
D、伸直举向上方
正确答案:D
5、做侧举交叉两手臂交叉时,肘关节应在头的前面。
A.正确
B.错误
正确答案:B
6、做绕环动作时,手臂要伸直。
A.正确
B.错误
正确答案:A
7、做上天入地动作时,只要手臂向上向下即可,左右肩保持水平。
A.正确
B.错误
正确答案:B
8、学习花式绕环动作,可以先做单手练习,熟练后再做双手臂同时绕环。
A.正确
B.错误
正确答案:A
9、做开门见山动作时,上臂应与地面平行。
智慧树知到《健身减压与形体修塑(西安文理学院)》章节测试答案
答案网www.qiansejidi.com为你分享智慧树知到《健身减压与形体修塑(西安文理学院)》章节测试答案,智慧树 知到 健身减压与形体修塑的相关攻略:智慧树知到《健身减压与形体修塑(西安文理学院)》章节测试答案第一章测试1、不良的生活行为习惯会影响大学生的身心健康。A.正确B.错误正确答案:A2、医学在观念上正在由“过去以预防为主”向“今天以治疗为主”发生转变。A.正确B.错误正确答案:B3、活动量过小是影响健康的一个重要方面。A.正确B.错误正确答案