智慧树知到《健身减压与形体修塑(西安文理学院)》章节测试答案
答案网www.qiansejidi.com为你分享智慧树知到《健身减压与形体修塑(西安文理学院)》章节测试答案,智慧树 知到 健身减压与形体修塑的相关攻略:智慧树知到《健身减压与形体修塑(西安文理学院)》章节测试答案第一章测试1、不良的生活行为习惯会影响大学生的身心健康。A.正确B.错误正确答案:A2、医学在观念上正在由“过去以预防为主”向“今天以治疗为主”发生转变。A.正确B.错误正确答案:B3、活动量过小是影响健康的一个重要方面。A.正确B.错误正确答案
A.正确
B.错误
正确答案:A
10、做手腕练习上下左右动作时,肘关节可以适当弯曲。
A.正确
B.错误
正确答案:B
第五章测试
1、头部练习包括()。
A、头写米字
B、抬头望月
C、左顾右盼
D、回头望月
正确答案:AC
2、肩部练习包括()。
A、如释重负
B、此起彼伏
C、收放自如
D、海底探宝
正确答案:ABC
3、作头写米字动作头部低头时,要感觉到背部肌肉被拉伸。
A.正确
B.错误
正确答案:A
4、作头写米字动作时,肩部可以随头部一起转动。
A.正确
B.错误
正确答案:B
5、作头写米字动作时,头部向不同方向拉伸时,应尽量拉伸到最大限度。
A.正确
B.错误
正确答案:A
6、作左顾右盼动作时,头微微向左右方向转动。
A.正确
B.错误
正确答案:B
7、作此起彼伏动作时,身体也可以随着肩部左右晃动。
A.正确
B.错误
正确答案:B
8、作收放自如动作时,肩向前合时,只是向前,不要向上耸起。
A.正确
B.错误
正确答案:A
9、拉伸肩颈部肌肉,可以缓解因肩颈部肌肉紧张所导致的慢性疼痛。
A.正确
B.错误
正确答案:A
10、肩颈部肌肉紧张易导致耸肩体态。
A.正确
B.错误
正确答案:A
第六章测试
1、脊柱前后方向练习包括()。
A、前伸后翻
B、抬头望月
C、前伸后弯
D、前举合掌
正确答案:ABC
2、脊柱左右方向练习包括()。
A、飞天仙子
B、风吹杨柳
C、浑水摸鱼
D、海底探宝
正确答案:AB
3、脊柱水平旋转练习包括()。
A、天定带转
B、乾坤扭转
C、摇头摆尾
D、舞动精彩
正确答案:ABD
4、脊柱水平旋转下固定练习包括()。
A、地定肩转
B、点地转肩
C、伸手转体
D、天定带转
正确答案:ABC
5、作前伸后翻动作手臂前伸时,头应放在两手臂之间。
A.正确
B.错误
正确答案:A
6、作海底探宝动作时,后背应呈弧线。
A.正确
B.错误
正确答案:B
7、作前伸后弯动作时,身体要与地面平行。
A.正确
B.错误
正确答案:A
8、作飞天仙子动作时,髋关节要随身体扭转。
A.正确
B.错误
正确答案:B
9、脊柱从侧面看有五个弯曲。
A.正确
B.错误
正确答案:B
10、作伸手转体动作时,头不动,髋关节不动,肩不动,手臂转动。