1. 山药排骨汤:
(1)山药洗净,去皮切段,排骨洗净,用开水焯水,捞出,姜片。
(2)将切好的山药浸泡在水中。
(3)准备高压锅,依次放入排骨、姜片、料酒、香叶,倒入足够的水。
(4)煮沸后转小火炖30分钟。
(5)加入山药,大火煮开。
(6)最后加入盐、葱花、鸡精调味,开锅
2. 生菜肉片:
(1)莴笋洗净切块,胡萝卜切块,猪肉切块,姜片切块,辣椒切块,葱花切块。
(2)炒锅烧热,倒入油,炒姜片,加入辣椒和葱花,翻炒片刻。
(3)倒入切好的肉片,翻炒至变白。
(4)加入酱油、料酒、鸡粉搅拌均匀。
(5)加入芦笋和胡萝卜,翻炒,倒入水淀粉勾芡。
最后,加盐调味,然后离开锅
3.山药玉米汤:
(1)玉米洗净切块,山药洗净切块。
将鸡汤倒入锅中,然后加入玉米和山药即可。
(3)煮至熟。
(4)加盐调味,开始煮
4. 牛奶南瓜汤:
(1)南瓜洗净,去籽,切块。
(2)准备蒸锅,把南瓜放进去煮。
(3)蒸好的南瓜去皮,将南瓜肉放入碗中搅拌成泥。
(4)将南瓜泥倒入锅中,再倒入牛奶搅拌均匀。
(5)盖上锅盖,用小火煮
5. 五谷肠胃粥:
(1)将绿豆、黑豆、红花、燕麦等谷物洗净浸泡15分钟。
(2)准备好高压锅,将洗净浸泡好的米粥放入高压锅。
(3)按比例加入适量清水。
(4)盖上锅盖,按煮粥按钮,开始煮粥。
(5)等待高压锅提示要煮。
如果你喜欢甜味,可以加一些白糖
6. 红枣、山药、生鱼汤:
(1)生鱼洗净切块,山药去皮洗净切块。
(2)将山药和红枣泡在水里。
(3)烧热锅,倒入食用油,将鱼肉煎至金黄,盛出备用。
(4)准备一锅,依次放入山药、黑枣、炸鱼块。
(5)向锅中倒入足够的热水,煮沸。
(6)煮至汤汁浓白,加盐调味,再加入枸杞。
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