5、右脚向前一大步,右腿屈膝半蹲(大腿接近水平),右膝与脚尖垂直,左腿挺膝伸直,两脚全脚掌着地是( )。
A、马步
B、弓步
C、虚步
D、仆步
我的答案:B
6、以下马步动作要领错误的是( )。
A、两脚平行开立,脚尖向外
B、两腿屈膝半蹲,膝不超过脚尖
C、大腿接近水平
D、全脚着地,身体重心在两腿之间
我的答案:A
7、两脚左右开立,一腿屈膝全蹲,大、小腿紧靠,全脚掌着地,脚尖和膝关节外展,一腿挺直平仆,脚尖里扣、全脚掌着地的步型是( )。
A、马步
B、弓步
C、虚步
D、仆步
我的答案:D
8、两腿交叉靠拢全蹲,前脚全脚着地,脚尖外展,脚跟离地,臀部紧贴后小腿的步型是( )。
A、马步
B、弓步
C、虚步
D、歇步
我的答案:D
9、搂膝拗步的动作要领是搂手不可直臂,推掌须经耳旁向前推出,上步时后脚不可拖地,支撑腿不可跪膝,弓步时前腿膝不可超过脚尖。
我的答案:√
10、野马分鬃的动作要领是分手时两臂要保持弧形,前手高不过头,低不过肩,弓步时前腿膝不可超过脚尖。
我的答案:√
第四章测试
1、简化太极拳第五组合动作包括12高探马、13右蹬脚和14双峰贯耳动作。
我的答案:√
2、简化太极拳第六组合动作包括15左蹬脚、16左下式独立和17右下式独立动作。
我的答案:√
3、简化太极拳第七组合动作包括18左右穿梭、19海底针和20闪通背动作。
我的答案:√
4、简化太极拳第八组合动作包括21转身搬拦捶、22如封似闭、23十字手和24收势动作。
我的答案:√
5、高探马的动作要领错误的是( )
A、右脚跟进半步,右勾手变成掌经右耳旁向前推出
B、手心向前,手指与眼同高,手指左侧腰前,手心向上
C、同时左脚微向前移,脚尖点地成左虚步
D、目视左手
我的答案:D
6、双峰贯耳动作要领是( )
A、右腿屈膝平举收回,向右前方落下后成右弓步
B、两掌掌心向上在体前向下落同时慢慢变拳
C、分别从两侧向上、向前划弧至面部前方,两拳拳峰相对,拳眼都斜向内下,两拳中间距离约10~20厘米,高于耳齐
D、目视右拳
我的答案:ABCD
7、闪通臂的动作要领是( )
A、上体稍向右转,左脚向前迈出,屈膝成左弓步
B、同时右手由体前上提,屈臂上举,停于右额前上方,掌心翻转斜向上,拇指朝下
C、左手上提经胸前向前推出,高与鼻尖平,手心向前;眼看左手
我的答案:ABCD
8、海底针的动作要领是( )
A、右脚向前跟进半步,身体重心移至右腿,脚尖点地成左虚步
B、身体稍向右转,右手下落经体前向后提抽至耳旁
C、随身体左转,由右耳旁斜向前下方插出,掌心向左,指尖斜向下
D、左手向前、向下划弧落于左胯旁,手心向下,指尖向前;眼看前下方
我的答案:ABCD
9、云手的动作要领是以腰为轴带动两手在体前翻转拧裹、立圆云拨,手高不过眉,重心不可忽高忽低。